Правила безопасности на воде
Лето - прекрасная пора для отдыха, а вода - чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном подходе. Отдыхая на воде не стоит пренебрегать мерами безопасности!Не забывайте, что:
- учиться плавать лучше с самого раннего детства;
- купаться необходимо только в разрешенных местах - на благоустроенных пляжах;
- не следует резко входить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как это может привести к остановке сердца;
- температура воды не должна быть ниже 17-19 градусов, находиться в ней рекомендуется не дольше 20 мин, причем, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 мин, т.к. при резком переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания;
- не следует купаться раньше, чем через полтора часа после еды, иначе может наступить спазм желудка и появиться рвота;
- нельзя отплывать далеко от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать;
- нельзя устраивать в воде игры, связанные с захватами;
Друзья, помните, что соблюдая данные правила, вы не сделаете свой отдых скучным, но сделаете его безопасным! Берегите себя и ни в коем случае, не оставляйте детей у воды без присмотра!